Trepte pentru o viata mai buna

Este clar ca pentru fiecare idea de viata mai buna poate avea o alta descriere; cu toate acestea, exista lucruri pe care, daca le punem in aplicare, viata noastra devine mai buna indifferent cum descriem noi idea de viata mai buna.

Cu cat mai multi pasi facem, cu atat viata noastra devine mai frumoasa si mai buna.

  1. Iarta! Cat de mult si cat de des posibil. Este posibil mai des decat pare.
  2. Fii recunoscator / recunoscatoare. Exercitiu de aplicat zilnic.
  3. Dezvolta-ti o atitudine deschisa si flexibila.
  4. Priveste mereu jumatatea plina a paharului! Bucura-te ca ai pahar.
  5. Bea multa apa! Personal recomand cei 2 litri in sezonul fara calduri si peste 3 vara.
  6. Nu te lasa demoralizat de parerile altora. Foloseste-te de ele pentru a evolua.
  7. Iubeste! Fii cat mai mult si mai des cuprins de acest sentiment; sub toate categoriile sale.
  8. Straduieste-te sa mananci pe cat posibil mai sanatos, natural.
  9. Respecta programul de somn. Somnul este extrem de important.
  10. Mediteaza. Majoritatea formelor sunt utile, asa ca ai de unde alege.
  11. Nu judeca!
  12. Ofera fara sa astepti ceva la schimb.
  13. Ai incredere in tine! Mareste-ti stima de sine.
  14. Mareste cantitatea de ganduri pozitive in fiecare zi.
  15. Fii bland si dragut; atat cu tine cat si cu ceilalti.
  16. Evita sa barfesti. Daca poti vorbi de bine pe cineva, fa-o.
  17. Ai mai multa rabdare.
  18. Ai rabdare cu tine / pentru tine. Fii rabdator cu ceilalti.
  19. Cauta solutii nu scuze.
  20. Atunci cand asculti pe cineva, fa-o fara sa intrerupi persoana.
  21. Demonstreaza fara sa te razbuni sau sa faci spectacol din asta.
  22. Pune-te si pe tine pe primul loc. Esti cea mai importanta fiinta din viata ta.
  23. Fa miscare sau exercitii fizice (cat de putin, dar fa).
  24. Compara-te doar cu tine cea / cel din trecut. Nu te compara cu altcineva.
  25. Viseaza! Orice lucru existent in present a inceput cu un vis.
  26. Zambeste! Ofera oamenilor zambetul tau ca pe un cadou pentru amandoi.
  27. Ceea ce tie nu iti place, altuia nu-I face.
  28. Mareste-ti credinta. Credinta, nu aparentele.
  29. Bucura-te de lucrurile mici! Fericirea este un mozaic din bucurii marunte.
  30. Lasa in urma suferintele trecutului si lucrurile pe care nu le poti schimba.
  31. Bucura-te de roua dimineata.
  32. Daca trebuie sa critici – critica actiunea, nu omul in totalitatea sa.
  33. Atunci cand nu intelegi – intreaba. Asa devii mai bun si mai intelept.
  34. Fii cinstit cu tine si cu ceilalti.
  35. Din fiecare lucru putem invata cate ceva. Vezi ce ai invatat din situatia in care esti.
  36. Prietenia este o floare, e nevoie sa o ingrijesti.
  37. Daca ceva nu iti reuseste cum ti-ai dorit, straduieste-te mai mult. Nu conteaza daca vei cadea, ci conteaza sa continui sa mergi inainte.
  38. Fii mai disciplinat!
  39. Bucura-te de fiecare clipa – aceasta conteaza cel mai mult.
  40. Atunci cand promiti, straduieste-te sa te ti de cuvant.
  41. Cand iti doresti ceva – cere. Nu porni de la idea ca cealalta persoana sau Universul trebuie sa iti citeasca gandurile.
© Drepturi de autor - Terapie cu energie | Disclaimer