Se spune că 8 februarie este ziua râsului și a fericirii. E drept că probabil că nu este proclamată âncă de un for renumit dar, cu toate acestea este cunoscută ca zi de tip funny.
Ai râs astăzi? Dacă da – de câte ori? Dacă nu găsește un motiv și : RÂDE!
Uite, dacă nu ți-a reușit natural dar și dacă ți-a reușit, îți recomand să vizionezi acest clip de 1 minut:
Găsește motiv de a zâmbi și de a râde ori de câte ori ai o clipă liberă.
Râsul este foarte sănătos:
– Crește imunitatea organismului,
– Pune diferiți mușchi la treabă,
– Secetă hormoni necesari bunei funcționări etc
Din păcate pentru multă lume, noi oamenii mai ales în unele părți ale lumii nu am fost învățați să ne bucurăm și să fim fericiți. Ba din contra – am fost formați în așa fel încât să fim nefericiți și veșnic nemulțumiți. Nu intru în detaliile motivației ci vă propun să facem fix inversul a ceea ce am învățat: să decidem să fim fericiți.
Am învățat o chestie foarte faină de la Rinpoche al meu. El spunea că fericirea este o decizie, putem oricând decide să fim fericiți. Inclusiv când situația nu stimulează acest lucru în mod natural, putem să ne amintim că ține de noi să fim fericiți sau cel puțin mai fericiți decât în trecut.
Poate cu videoclipul și cu aceste rânduri am reușit măcar să te fac să zâmbești sau poate chiar să râzi.
Am să mă hazardez la mai mult și îți fac o ofertă: dacă ai ajuns cu cititul până aici și vrei să primești un mic cadou, dă-mi un semn: pe mail, pe mesaj privat pe Facebook, prin sms și o să te introduc la o tombolă iar deseară extrag prin random câștigătorul.
Poate vei fi chiar tu și poate te vei bucura.
Eu mi-am făcut treaba mea, restul ține de tine.
Primesc semnele până la ora 22 astăzi 8 februarie.
Ne doresc înțelepciunea de a ne bucura tot ai des, de a fi fericiți și de a râde.